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最近、筋トレで美しくヤセる「筋トレ女子」が急増しています。

「筋トレ女子」とは、過激な食事制限や有酸素運動の代わりに筋トレをおこない、引き締まった体を目指す女性のことです。

中村アンさん、菜々緒さん、道端アンジェリカさんなどの有名モデルも実践しており、Instagramにアップされた筋トレ写真が大きな話題になっています。

 

そんな「筋トレ女子」が、今最も注目しているというボディメイクサプリ。
それが・・・「ビューティーラインHMB

楽天No,1も獲得しています!!

 

パッケージや名前だけを見ると「男性専用なのでは?」「マッチョになってしまいそう」と不安になってしまうかもしれませんが・・・

 

実は女性らしいキレイなボディを作りながら、ダイエット効果が期待できる「筋トレ女子」御用達アイテムなんです!

 

<この記事はこんな人におすすめです>
・運動量はできるだけ少なくしたい
・食事はしっかり食べたい
・リバウンドは二度としたくない

 

食事制限でヤセないホントの理由
知らないと怖い「基礎代謝」って?

「アラサーになってからヤセにくくなった」
「若い頃より食べなくなったのにすぐ太る・・・」

 

って感じたことはありませんか?
こうなると、誰もが真っ先にするのが「食事制限」

しかし、この「食事制限」・・・25歳を超えたらやってはいけないって知ってましたか?

太りやすさ・ヤセやすさを決める基礎代謝は、25歳をピークにだんだん減少していきます。

加齢以外に基礎代謝を左右する要素こそが、筋肉の量なんです。

 

急激な食事制限をすると、筋肉の材料であるタンパク質が不足し、新しい筋肉が作られなくなってしまいます。

さらに、栄養不足の状態で運動をしてしまうと、脂肪よりも先に筋肉が分解されるというおそろしいことがおこります。

 

食事制限で体重を減らせても、

・実際に減ったのは筋肉だけで、脂肪はまるっと残っている
・基礎代謝が落ちてリバウンドしやすい体質に悪化

 

なんて人も少なくないんだとか。

 

ヤセやすい体質になりたいなら、過激な食事制限は絶対にNG
しっかり食べながら筋肉を増やして、ヤセやすい体質に改善していくのがベストです。

 

芸能人やモデルが、こぞって筋トレ女子を目指すのも「基礎代謝アップ」「リバウンドしにくいヤセ体質」を狙ってのことだったんですね。

 

効率的なダイエットの強い味方
女性にうれしいHMB

 

しかし、男性に比べて女性は筋肉が付きづらいもの。
頑張って腹筋やスクワットをしても、筋肉量はなかなか増えません。

そこで筋トレ女子が注目したのが「ビューティーラインHMBです。

HMBとは、かんたんに言うと「筋肉作りの命令を出すアミノ酸の一種」です。

HMBをしっかり補給すると、少ない運動でも効率よく筋肉が作られるので、スピーディにヤセ体質になれると言われています。

「ビューティーラインHMB」は、1回分でプロテイン10杯分のHMBを補給することができます。

 

プロテインは味が独特で牛乳などで割ることが多く、高カロリーになりがち。

しかし「ビューティーラインHMB」なら低カロリーなうえに、カプセル型で飲みやすく持ち運びにも便利。
好きな時にいつでも摂取できるので、忙しい女性にもピッタリですね。

 

驚いたのは「テレビを見ながら」「5回程度の腹筋」といった軽いトレーニングでも、HMBを飲みながら継続すれば、引き締まった体が出来てしまう・・・という効率の良さ

 

筋トレは何度もやっていると、息切れして苦しくなってしまうもの。

 

つらい時間が少なくて済むのに、しっかり効果が出せるのは嬉しいですね。

 

 

そこで、今回は「ビューティーラインHMBを愛用している筋トレ女子・3人にインタビュー。
実際に「キレイやせ」できた使い方を聞きながら、本当にダイエット効果があるのかを徹底検証していきます!

 

「50代の母そっくりだった背中が激変しました」
愛知県・飯塚愛実さん(34歳)

※個人の感想により、効果効能を保証するものではありません。

家族で温泉に行った時、幼い我が子から「ママの背中、ばぁばにそっくりね!」と無邪気に笑われ・・・大変ショックを受けてダイエットを決意。
腰痛がひどく、激しい運動ができない体ですが、ビューティーラインHMBはちょっとの筋トレでもシッカリ効果が出るのでありがたかったです。
2か月くらいで、腰回りの脂肪が筋肉に変わる感じがしましたよ。
次はヒップアップ狙いで、トレーニングを変えて継続する予定です!

「腹筋5回でこのくびれ!もう、他人の目線は怖くない♪」
東京都・松本美咲さん(27歳)

※個人の感想により、効果効能を保証するものではありません。

アラサー入りしてから、少しずつウエストがぼよんぼよんに、、、
まだ27なのに恥ずかしいのですが、チュニックなどのお腹周りをカバーするような服ばかり着るようになってしまいました。
あるとき、友人に「1日5回腹筋できたら十分だから!」とすすめられ、ビューティーラインHMBを使い始めたんです。
自己流で腹筋していたときは10~20回やっても効果がなかったのに、HMBを飲んでからはどんどんお腹がくびれていくようになりました。
このお腹を誰かに見てもらいたくって、そのためにジム通いを始めるか悩み中です(笑)

「ポッコリ下腹と猫背を撃退!堂々と歩けるようになりました♡」
東京都・北村沙希(32歳)

※個人の感想により、効果効能を保証するものではありません。

普段太っているイメージを持たれないせいか、着替えなどでお腹を見せると「へえ~意外~(笑)」と意味深な目で見られ・・・全然引っ込んでくれない下っ腹がずっとコンプレックスでした。
自信をつけたい一心で、ビューティーラインHMBを購入。2日に1回、YouTubeの筋トレ動画を真似てトレーニングする生活を2か月続けました。
テレビを見ながらやれる筋トレばかりでしたが、それでも腹筋のスジが浮くほどお腹をひっこめることができてビックリ。インナーマッスルがついたのか、背筋もシャンと伸びて堂々と歩けるカラダになれました♡

 

ただし、彼女たちがキレイやせできたのは

 

・最低でも2か月以上は続けて使用した
・きちんと筋トレをしてからビューティーラインHMBを飲んだ

 

この重要なポイントを守っていたからなので、ご注意を!
ビューティーラインHMBは、筋トレの前後に飲むことで、運動効果をアップさせるサプリメントです。
なので「ビューティーラインHMBを飲むだけ」では効果を実感しにくく、ヤセ体質への改善も時間がかかってしまいます。

少しずつでいいので、気軽にできる運動を取り入れてください。

 

また、女性は男性よりも筋力アップがゆっくりなので、個人差もありますが3か月程度は様子を見るのがベターです。
冷静に考えても、数日飲むだけでヤセたり筋肉がモリモリついたら逆に怖いですよね(笑)。
焦らずにじっくりと体質改善をはかって、リバウンド知らずのスリムボディを目指しましょう♪

 

>>公式サイトで詳しく見る<<

 

「ビューティーラインHMB」最安値の通販サイトは・・・?

 

ビューティーラインHMB(1袋・30日分)の通常価格は7475円です。

しかし、今だけビューティーラインHMBを93%オフでゲットできる方法があるんです!
公式サイトにアクセスして「らくとくコース」の案内が表示されたら、なんと初回注文のみ500で購入することができちゃいます。

2回目以降は、モニター優待価格の5,980でお安く続けることができます。

気を付けたいのは「らくとくコース」の申し込みが先着限定という点。

 

この記事のまとめ

 

〇25歳を過ぎたら食事制限ダイエットは危険
基礎代謝アップには筋トレがベスト
筋トレの強い味方「HMB」を活用しよう
ビューティーライナーHMBは女性のダイエットに効果抜群

いかがでしたか?

 

筋トレ女子、という言葉は耳にしても「なぜ筋トレが女性に良いのか」までは知らないという方がほとんどだと思います。
今回は、筋トレ女子へのインタビューを通して、効果や成功の秘訣を明らかにすることができました。
飲むだけでヤセるダイエットサプリと違い、ビューティーラインHMBは軽い筋トレとの併用が必要ですが、わずかな運動でも効率的にボディメイクができるのは魅力的。

「無理のない運動量で効率よくダイエットしたい」
「もうリバウンドはこりごり」

という方は、ぜひお試しあれ!

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